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손상 부위와 회복 상태를 세심하게 확인하여
안전한 스포츠 활동을 도와드립니다.

스포츠 손상은
하체 관절에 가장 많이 발생합니다.

  • 1

    무릎

    인대, 연골 손상 등

    32.4%
    점프, 착지, 방향 전환 시 부상 위험이 높음
  • 2

    발목

    염좌, 인대 손상 등

    23.7%
    착지 동작에서 많이 발생
  • 3

    어깨

    회전근개 손상 등

    14.6%
    반복적인 오버헤드 동작
  • 4

    허리

    요추, 근육 손상 등

    11.3%
    코어 불균형, 과사용
  • 5

    손목/손

    힘줄, 인대 손상 등

    9.2%
    반복 사용 시 손상 위험
  • 6

    엉덩이/골반

    근육, 인대 손상 등

    8.8%
    달리기, 점프 등 하체 사용

365 JEONGNEUNG TOP ORTHOPEDIC CLINIC

365정릉탑
스포츠 클리닉을
선택해야 하는 이유!

운동 중 발생한 통증과 손상을 살펴,
회복과 운동 복귀를 함께합니다.

  • 개인별 상태를 고려한 진료

    운동 중 발생한 통증과 손상 부위를 살펴 환자의 상태를 확인하고, 증상에 맞는 치료 방향을 함께 계획합니다.

  • 비수술 중심 치료

    환자의 증상과 회복 상태를 고려하여 필요한 비수술 치료를 우선 시행하고, 일상과 운동 복귀를 돕습니다.

  • 운동 기능 회복 관리

    손상된 관절과 근육의 기능 회복을 위해 환자의 운동 능력과 회복 과정에 맞춘 재활 치료를 진행합니다.

  • 재발 예방 관리

    회복 이후에도 운동 자세와 생활 습관을 함께 살펴 건강한 운동을 이어갈 수 있도록 관리합니다.

365 JEONGNEUNG TOP ORTHOPEDIC CLINIC

반복되는 스포츠 통증,
혹시 이런 손상은
아닐까요?

아픈 곳만이 아닌, 통증의 원인까지 함께 살펴보겠습니다.

  • 01

    인대·관절 손상

    갑작스러운 충격이나 반복된 움직임으로
    인대와 관절에 손상이 발생하는 질환

    대표질환
    발목 염좌, 무릎 인대 손상, 어깨 탈구, 반월상연골판 손상
    증상
    관절 통증, 부종, 불안정감, 움직임 제한
  • 02

    힘줄·근육 손상

    근육이나 힘줄에 무리가 가면서
    염좌나 파열 등이 발생하는 질환

    대표질환
    회전근개 손상, 아킬레스건염, 햄스트링 손상, 근육 파열
    증상
    통증, 압통, 부종, 근력 저하, 움직임 제한
  • 03

    연골·골절 손상

    강한 충격이나 반복된 부담으로
    연골이나 뼈에 손상이 발생하는 질환

    대표질환
    피로골절, 연골 손상, 골절, 골연골 손상
    증상
    심한 통증, 부종, 변형, 체중 부하 시 통증
  • 04

    과사용 스포츠 질환

    같은 동작이 반복되면서
    관절과 근육에 부담이 누적되는 질환

    대표질환
    테니스엘보, 골프엘보, 족저근막염, 장경인대증후군, 슬개건염
    증상
    운동 시 통증, 피로감, 움직임 제한, 만성 통증

365 JEONGNEUNG TOP ORTHOPEDIC CLINIC

많은 분들이
365정릉탑을 찾는 이유,
단계별 치료 시스템

통증은 다르기에 치료도 달라야 합니다.
365정릉탑정형외과는 맞춤 진료를 지향합니다.

가벼운 통증과 초기 스포츠 손상

  1. 증상과 손상 부위를 확인하기 위한 진료 및 초음파 검사
  2. 약물치료와 물리치료, 운동 습관 및 생활 습관 관리
  3. 근육의 긴장을 완화하고 움직임 회복을 위한 도수치료

반복되는 통증과 중등도 스포츠 손상

  1. 손상 부위와 증상을 고려한 검사 및 상태 확인
  2. 초음파 유도하 주사치료와 재생주사치료 시행
  3. 힘줄과 인대의 회복을 돕는 체외충격파 치료
  4. 통증 감소와 기능 회복을 위한 도수운동 치료
  5. 안전한 운동 복귀를 위한 재활 및 도수치료

심한 통증과 구조적 손상이 의심되는 경우

  1. X-ray와 초음파 등 필요한 영상검사를 통한 상태 확인
  2. 통증 완화를 위한 주사치료 및 신경차단술
  3. DNA·콜라겐·PRP 등 환자 상태를 고려한 재생주사치료
  4. 도수치료와 재활치료를 병행하여 운동 기능 회복 지원
  5. 수술이 필요한 경우 협력병원 연계를 통한 치료 계획 안내

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스포츠 클리닉 QNA

  • A. 통증이 지속된다면 무리한 운동은 피하는 것이 좋습니다.

    운동 중 발생한 통증을 참고 계속 운동하면 손상 범위가 커질 수 있습니다. 증상이 반복되거나 부종, 움직임 제한이 있다면 진료를 받아 현재 상태를 확인하는 것이 좋습니다.

  • A. 모든 스포츠 손상이 수술로 이어지는 것은 아닙니다.

    손상의 정도와 부위에 따라 비수술적 치료로 회복을 기대할 수 있는 경우도 많습니다. 환자의 상태를 종합적으로 고려하여 적절한 치료 방법을 결정합니다.

  • A. 통증이 오래 지속된다면 확인이 필요할 수 있습니다.

    일반적인 근육통은 시간이 지나면서 호전되는 경우가 많지만, 통증이 지속되거나 심해진다면 인대나 힘줄 등의 손상을 동반했을 가능성도 있어 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

  • A. 손상의 원인과 정도에 따라 다를 수 있습니다.

    휴식만으로 호전되는 경우도 있지만, 손상 정도에 따라 적절한 치료와 재활이 필요한 경우도 있습니다. 운동 복귀 전에는 현재 상태를 확인하는 것이 도움이 됩니다.

왜 365정릉탑정형외과 일까요?

작은 불편함도 귀 기울여 듣고,
건강한 일상을 되찾을 수 있도록 함께하겠습니다.

  • 비수술 중심 진료

    불필요한 수술을 지양하고
    보존적 치료를 우선으로 합니다.

  • 풍부한 임상경험

    다양한 경험과 노하우를 바탕으로
    전문의가 직접 진료합니다.

  • 쾌적한 진료환경

    환자중심의 깨끗하고
    편안한 환경에서 진료합니다.

  • 체계적인 재활관리

    개인 맞춤 프로그램으로
    회복까지 함께합니다.